Mehr für die Gesundheit von Mutter, Vater und Kind

Borkum ist einer der sonnenreichsten Orte Deutschlands und zeigt sich gerade im winterlichen Kleid besonders reizvoll. "Eine Winterkur zählt doppelt!", bestätigen alle, die es einmal versucht haben. Der Strand lädt zu langen und erholsamen Spaziergängen ein und das milde Reizklima sorgt gerade im Winter für besonders günstige klimatherapeutische Effekte.

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Die natürliche Heilkraft der Nordsee mit dem speziellen Hochseeklimas Borkums trägt, gepaart mit dem Können unserer Mediziner, Physio- und Psychotherapeutinnen, nachhaltig zur Besserung von Beschwerden u.a. bei:

  • vegetative Erschöpfungszustände
  • Erkrankungen der Atemwege und
  • Hauterkrankungen

Für viele Eltern ist die Advents- und Weihnachtszeit besonders stressbelastet. Bei uns können Sie dem Stress "entfliehen" und in gemütlicher Atmosphäre besonders die Winterabende genießen. Die Tiefenentspannung und die innere Ruhe, die Sie gestützt durch unser therapeutisches Team wiedererlangen werden, kann zu keiner Zeit besser intensiviert werden.

 

Winterfrust? Das Alternativprogramm für Alleinerziehende

Im Sommer ist für Alleinerziehende vieles „einfacher“:  bei schönem Wetter steigt die Stimmung, alles geht leichter, die Kinder sind aufgrund der Aktivitäten im Freien entspannter und toben sich nach Lust und Laune aus.

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Im Winter, wenn das Kinderprogramm in den eigenen 4 Wänden stattfinden muss, wird es für die Mütter weitaus anspruchsvoller. Die Mehrfachbelastungen erscheinen doppelt schwer und schnell ist der Punkt des Frustes und der totalen Erschöpfung erreicht. Körperliche Symptome folgen und der Negativ-Kreislauf beginnt. Um dem vorzubeugen ist es wichtig, sich Ruhepausen zu nehmen, die eigenen Ressourcen zu verwalten – und zu lernen, wie das geht!

Das Therapieangebot mit Bewegung, Entspannung, Gesprächskreisen, Freizeitprogramm und Mutter-Kind-Angeboten für Alleinerziehende gibt Ihnen das nötige Werkzeug an die Hand, auch im Winter gesund zu leben.

Dieses Programm bieten alle Kliniken an.

Spaß im Schnee für Groß und klein

Der Winter bietet mit seinen klimatischen Bedingungen besondere Therapiemöglich­keiten. Das Wechselspiel von kalt und warm fördert den Stoffwechsel, aktiviert das Immun­system und bringt den Kreislauf in Schwung.

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Infektanfällige, aber auch stark erschöpfte Personen profitieren davon in besonderem Maße. Die Therapien werden in unseren Kliniken oft in der freien Natur durchgeführt. Walken im Schnee, Kneippen im Freien, leichtes Kreislauftraining an frischer Luft bringt Ihnen die Kräfte zurück. Anschließend entspannen Sie in medizinisch verordneten Bädern oder gönnen sich einen Aufenthalt in der hauseigenen Sauna.

Neben den Therapieeinheiten können Sie in Ihrer Freizeit (je nach Klinik) Rodeln, Ski fahren, Eis laufen, Kutschenfahrten planen oder einfach mit Ihren Kindern im Schnee spielen.

Dieses Programm bieten die Rehakliniken Borkum, Feldberg, Waldfrieden und Zorge an.

Burn-out und Depression: Reha gegen den Herbst- und Winter-Blues

Die Herbst- und Winterzeit erfreut uns mit herrlichen Landschaftsbildern: laubbedeckte Waldwege, verschneite Täler, sternenklare Nächte... Trotzdem empfinden wir gerade diese Zeit als trostlos und grau. Die Aktivitäten im Freien fehlen, das Sonnenlicht ist rar, die Wege in ein Stimmungstief sind geebnet. Dann werden die täglichen Belastungen als stärker und auch schwerer empfunden.

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Doch gerade dann, wenn uns der Herbst- und Winterblues so richtig überfällt, heißt es: aktiv werden.  Nutzen Sie, was die Jahreszeit bietet! Ein reizvolles und gesundes Wechselspiel von Aktivitäten im Freien und dem Aufenthalt im Warmen heizt den Stoffwechsel an und wirkt einem Stimmungstief entgegen.

Wir bieten in unseren Kliniken spezielle Programme, die sich aus stimmungsvollen Entspannungsmomenten, aktivem Stoffwechseltraining, themenzentrierten Gruppengesprächen und dem Austausch mit Gleichgesinnten zusammensetzen.

Planen Sie schon jetzt, damit Sie die schlechte Stimmung erst gar nicht erreicht.  Die ideale Stärkung in der dunklen Jahreszeit!

Dieses Programm bieten die Rehakliniken Borkum, Feldberg, Waldfrieden und Schwabenland an.